Несколько способов как увеличить количество выделяемой спермы

Для мужчины очень важно всё, что касается его мужской силы. Если эту силу представить в виде шкалы, то одним из первых показателей будет количество спермы, имеющей значение по целому ряду параметров, которые мы уже рассматривали в статье о нормах спермограммы. В этот список входят количество сперматозоидов и их качество, что увеличивает вероятность самого факта зачатия, а также зачатия здорового ребёнка. Для самого мужчины большее количество семенной жидкости увеличивает количество извержений и, соответственно, усиливает и продлевает ощущение оргазма, большее количество извержений увеличивает также и сладострастие женщины.

Как увеличить количество спермы, что для этого необходимо делать, как себя вести, применять особую диету или пить таблетки?

Во-первых, не стоит слишком надеяться на исчерпывающую информацию из сети, может, Вы много её отыщете, но применение (что, как, и к чему) требует знаний, поскольку для увеличения количества эякулята отыщется список непонятных лекарственных препаратов.

Жидкость, извергаемая мужской половой системой в заключение полового акта, называется семенной жидкостью или эякулятом. Одной из составляющих частей семенной жидкости является сперма, её количество измеряется в процентах к эякуляту и отражается в спермограмме. Малое количеств эякулята может быть следствием стиля режима жизни в целом и половой, качества питания, наличия или следствия каких-либо заболеваний, необходимы специальные исследования, без этого проблема, если она есть, не решить.

Во-вторых, как себя вести, если Вам известно, что извергаемой жидкости у Вас может быть больше? Не паниковать, а радоваться, ведь Вам теперь известно, что проблема решаема, а это полдела. Если Вы озаботились качеством Вашего семени, то это самый лучший момент, для того чтобы навсегда забыть о сигаретах, свести к нулю употребление алкоголя и активнее заниматься каким-либо спортом. Обязательно надо включить в рацион питания нужные продуты, соответствующие увеличению качества и количества спермы.

В качестве носителей витамина А можно использовать морковь и курагу, брокколи и овсянку, листья салата и красный перец, это для оздоровления и повышения активности сперматозоидов.

Витамин С можно получать из многих продуктов, в том числе из клубники, варёных помидоров, зелёного горошка.

Морепродукты и куриное мясо содержат цинк, увеличивающий уровень тестостерона.

Зелёные овощи, фасоль, горох дают организму фолиевую кислоту, необходимую для формирования здоровых сперматозоидов без отклонений, соответственно, увеличивается вероятность зачатия здорового плода.

Для мужской репродуктивной системы важны жирные кислоты Омега-3, ими богаты лососевые, сардины, орехи грецкие.

Для увеличения количества эякулята, не сперматозоидов, а жидкости в целом, хорошо подходит традиционный борщ. Но ставя перед собой вопрос, как увеличить количество спермы вместе с её качеством, не стоит заниматься решением проблемы самостоятельно, здесь необходима работа специалиста.