Отечность у беременных – норма или сигнал тревоги?

В самые ответственные месяцы жизни в организме будущих мамочек происходит множество перестроек, связанных с беременностью. Время перемен пришло, и они будут довольно многочисленны. Помимо зарождения новой жизни, женщине не избежать и ряда других, далеко не всегда приятных, изменений. В этой статье речь пойдет об отеках во время беременности.

Появление симптомов отечности у беременных – явление довольно частое. Почти каждой женщине, ждущей ребенка, приходиться столкнуться с этим неприятным явлением. Различаются лишь причины, вызвавшие отеки. Различают так называемые «нормальные» отеки, вызванные естественными причинами, и отеки как последствия заболевания. Отечность чаще всего заметна на кистях рук, ногах и веках. Но встречаются и скрытые отеки (пастозность тканей), которые может обнаружить только специалист.

Первые проявления отечности видны после обеда, ближе к вечеру. Утром отеки будут не так заметны по той причине, что жидкость, находящаяся в организме женщины, во время сна распределяется равномерно. Постепенно, в течение дня, вода начинает опускаться. Поэтому первыми начинают отекать ноги. При этом ткани имеют бледный окрас и становятся гладкими. Бывает еще и скрытая отечность, выявляемая при помощи диуреза (подсчета вышедшего объема мочи).

Отечность у беременных делится на несколько групп, которые мы рассмотрим подробнее:

1. Нормальная отечность при беременности является обычным делом. Гормональному фону будущей мамы приходится немного видоизмениться. Уровень прогестерона увеличивается до 10 раз, и матка уменьшает свои сокращения. Это защитная функция от прерывания беременности и преждевременных родов. Но у прогестерона есть и другая функция – он задерживает жидкость и соль. Увеличение объема крови в организме также является причиной появления отечности.

2. Отеки при патологиях, связанных с почками или сердцем, требуют немедленного вмешательства врача и лечения вызвавших их заболеваний.

3. Отеки при варикозной болезни возникают из-за ослабления стенок сосудов под воздействием гормонов беременности. Женщинам, страдающих варикозом, лучше всего пройти курс лечения до наступления беременности, иначе заболевание может усугубиться. Обязательно ношение компрессионных колготок.

4. Во II и III триместрах некоторым будущим мамам приходится столкнуться с гестозом – заболеванием беременных. Появляются спазмы капилляров. Связано это с плохим кровоснабжением органов — почек и головного мозга. Из-за спазмов повышается давление, в моче появляется лишний белок, происходит сбой в работе головного мозга (вплоть до судорог и потери сознания). Беременным потребуется не только консультация доктора, но и лечение.

Профилактика возникновения отеков заключается правильном и регулярном питании. Необходимо уменьшить количество соли в еде и сократить употребление воды до одного литра в сутки. Обязательно убрать из рациона острые, жареные и пряные блюда, а также соления, копчения и продукты быстрого приготовления. Оптимальным вариантом будет пища, приготовления на пару, также хороши тушеные блюда. Стоит на время забыть про узкую и неудобную обувь, особенно на каблуках – она является дополнительной причиной появления отеков.

Тем, у кого обнаружили гестоз, врачи назначают мочегонное. Лучше всего, если это будут травы. И, конечно же, необходимо придерживаться правильного режима питания, что требуется всем беременным. Чтобы жидкость не застаивалась в организме, необходимо больше двигаться. Поэтому прогулки на свежем воздухе будут полезны как будущей мамочке, так и ее малышу.