Как делать самостоятельный массаж простаты в домашних условиях?

Простатит – воспаление железистого органа – простаты, заболевание возникает из-за застоя крови в области малого таза. Этому недугу подвержены 85% мужчин в возрасте 60-80 лет. Массаж простаты — один из способов физиотерапии, помогающий разогнать кровь и уменьшить воспаление простаты. Он должен быть обязательно включен в комплексное лечение больного.

Многие мужчины намерено избегают этой процедуры, испытывая смущение и недоверие. Сама же процедура, длится всего 1 минуту и повторяется в течение 10 дней подряд. Если по каким-то причинам больной не может отправиться к врачу и пройти этот курс физиотерапии, существуют альтернативные способ: Самостоятельный массаж простаты, рассмотрим как его делать?

Виды самостоятельного массажа простаты

Массировать простату можно тремя разными способами, два из которых абсолютно безопасны для здоровья больного:

Непрямой самомассаж простаты – самый простой способ, который можно осуществлять в любое время, в любом месте.

Как это делать: сжимать и разжимать мышцы ануса, необходимо делать по 100-300 упражнений трижды вдень. (Часто называют шоферская зарядка)

Прямой массаж простаты

Самостоятельный прямой массаж простаты может травмировать предстательную железу. Для массажа простаты есть ряд противопоказаний – это воспалительный процесс, в таком случае массаж осуществляется особым щадящим способом, злокачественная опухоли – массаж не проводится.

Делать самостоятельный массаж можно только после консультации с врачом. В противном случае, можно навредить самому себе, после неправильного массажа может наступить стадия обострения болезни.

Как делать самостоятельный прямой массаж простаты:

лучше делать в ванной, лечь на спину, ноги раздвинуть, тем самым  освободив доступ к прямой кишке. Простота отделяется тонкой перегородкой от прямой кишки, поэтому это наиболее легкий способ добраться до простаты. Указательный или средний палец, смазанный вазелином, ввести в прямую кишку. На расстоянии 4-5 сантиметров от края ануса, находится нижние половина простаты.

При положении лежа, простата находится вверху. Именно в этом месте необходимо пальцем делать круговые движения, проглаживания (как, при размазывании краски) вверх к мошонке. При стимуляции может возникнуть чувство возбуждения, выделяется несколько капель семенной жидкости.

Кроме того, всем больным простатитом рекомендуется, как минимум 2 раза в неделю проходить массаж поясницы и крестца – эта простая процедура помогает разогнать кровь и снижает риск острого воспаления простаты в хронической форме.

Гидромассаж простаты

– еще один способ улучшить ток крови области малого таза.

Как это происходит: гидромассаж простаты — это введение теплой жидкости в прямую кишку, жидкость раздражает слизистую оболочку прямой кишки, что влияет на расширение кровеносных сосудов. Данная процедура проводится дважды в неделю за два часа до сна. Необходимо очистить прямую кишку, через 40 минут после очищения, используется раствор ромашки аптечной.

Предупреждение: прежде чем предпринимать какие-то меры по самолечению, необходимо проконсультироваться с врачам и знать свой диагноз.